Τι είναι η πανδημική γρίπη;

Η πανδημική γρίπη είναι ένα σοβαρό είδος γρίπης - μία ιογενής ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος (μύτη, αεραγωγοί και πνεύμονες) - που εξαπλώνεται ραγδαία, επηρεάζοντας ανθρώπους στις περισσότερες χώρες του πλανήτη. Μια πανδημία (παγκόσμια επιδημία) ξεκινάει όταν ένας ιός γρίπης εμφανίζεται και είναι τόσο διαφορετικός από τα προηγούμενα στελέχη γρίπης που λίγοι άνθρωποι έχουν ανοσία σε αυτό.

Οι πανδημίες γρίπης δεν είναι καινούργια φαινόμενα. Είναι φυσικά επαναλαμβανόμενα γεγονότα. Σε αντίθεση με τα εποχικά κρούσματα γρίπης που εμφανίζονται κάθε χειμώνα, οι πανδημίες γρίπης εμφανίζονται συνήθως κάθε λίγες δεκαετίες. Υπήρχαν τρεις μεγάλες πανδημίες γρίπης κατά τη διάρκεια του περασμένου αιώνα. Η πιο σοβαρή από αυτές ξεκίνησε το 1918.

Γιατί οι επιστήμονες προβλέπουν μια πανδημία γρίπης;

Νέα στελέχη του ιού της γρίπης εξελίσσονται διαρκώς, έτσι είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι ένα νέο στέλεχος με την ικανότητα να εξαπλώνεται από άτομο σε άτομο τελικά θα εμφανιστεί και θα εξαπλωθεί ταχύτατα σε όλο τον κόσμο. Παρά το γεγονός ότι μια πανδημία γρίπης θα μπορούσε να εξελιχθεί από οποιοδήποτε τύπο του ιού της γρίπης, οι επιστήμονες ανησυχούν ιδιαίτερα για τα στελέχη της γρίπης Α (H1N1) και της γρίπης των πτηνών (Η5Ν1) που κυκλοφορούν επί του παρόντος, επειδή ξεφεύγουν από το είδος που πρωτοεμφανίστηκαν και προκαλούν ασθένειες στους ανθρώπους.

Πότε θα ξεκινήσει η επόμενη πανδημία γρίπης;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παρακολουθεί συνεχώς την κατάσταση και έχει αναπτύξει ένα παγκόσμιο σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης που θα ενημερώνει για το πόσο σοβαρή είναι η απειλή της πανδημίας γρίπης.

Πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η επόμενη πανδημία;

Όλες οι πανδημίες γρίπης που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια του περασμένου αιώνα επηρέασαν μεγάλο αριθμό ανθρώπων, προκαλώντας πολλούς θανάτους και τεράστιες οικονομικές και κοινωνικές διαταραχές. Δεν γνωρίζουμε ακριβώς πόσο σοβαρή θα είναι η επόμενη πανδημία μέχρι να αρχίσει. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες προβλέπουν ότι ο ιός θα μπορούσε να επηρεάσει περίπου το 25% του πληθυσμού και ότι θα προκαλέσει πολλούς θανάτους. Η πανδημία θα μπορούσε να διαταράξει τη ζωή όλων μας, αναγκάζοντας τα σχολεία, τους παιδικούς σταθμούς και τις επιχειρήσεις να κλείσουν, και να ασκήσει ιδιαίτερη πίεση στις υπηρεσίες της υγείας μας.

Πώς οι ιοί της γρίπης μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο;

Οι ιοί της γρίπης στους ανθρώπους εξαπλώνονται με μικροσκοπικά σταγονίδια, που αποβάλλονται από το στόμα και τη μύτη ενός μολυσμένου ατόμου όταν μιλάει, φτερνίζεται ή βήχει. Μπορεί να μολυνθείτε εάν εισπνεύσετε τα σταγονίδια ή αν αγγίξετε κάποιον ή κάτι που έχει μολυνθεί με τον ιό (π.χ. χρησιμοποιημένο χαρτομάντηλο ή πόμολο πόρτας), και στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη ή τα μάτια σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της πανδημικής γρίπης;

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με την εποχική γρίπη, αλλά είναι πιθανό να είναι πιο σοβαρά και να προκαλέσουν περισσότερους θανάτους. Τα συμπτώματα μπορεί να αρχίσουν απότομα μέσα σε λίγες ημέρες από τη μόλυνση και περιλαμβάνουν:

• πυρετό
• πονοκέφαλο
• υπερβολική κούραση
• μυαλγίες
• ξηρό βήχα
• πονόλαιμο
• καταρροή ή βουλωμένη μύτη και φτέρνισμα
• στομαχικά συμπτώματα όπως ναυτία, εμετό και διάρροια (πιο συχνά σε παιδιά).

Έχουμε ένα εμβόλιο για να μας προστατεύσει από την πανδημική γρίπη;

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Τα αντιιικά φάρμακα θα βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάπλωσης της πανδημικής γρίπης;

Αν και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα αντιιικά φάρμακα, μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια των συμπτωμάτων και δυνητικά να βοηθήσουν να σωθούν ζωές, δεν θα σταματήσουν ένα άτομο να εξαπλώσει τη μόλυνση σε άλλα.

Γιατί η καλή υγιεινή θα είναι τόσο σημαντική κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;

Οι ιοί της γρίπης στους ανθρώπους εξαπλώνονται με μικροσκοπικά σταγονίδια, που αποβάλλονται από το στόμα και τη μύτη ενός μολυσμένου ατόμου όταν μιλάει, φτερνίζεται ή βήχει. Μπορείτε να μολυνθείτε εάν εισπνεύσετε τα σταγονίδια ή αν αγγίξετε κάποιον ή κάτι που έχει μολυνθεί με τον ιό (π.χ. χρησιμοποιημένο χαρτομάντηλο ή πόμολο πόρτας), και στη συνέχεια αγγίξετε τη μύτη ή τα μάτια σας. Η καλή υγιεινή βοηθά να σταματήσει η εξάπλωση των ιών της γρίπης και - δεδομένου ότι το εμβόλιο μπορεί να μην είναι διαθέσιμο κατά την έναρξη της πανδημίας - θα είναι η κύρια άμυνα μας κατά της πανδημικής γρίπης.

Πώς μπορώ να προστατεύσω την οικογένειά μου από την πανδημική γρίπη;

Μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω προφυλάξεις για να μειωθεί ο κίνδυνος της εμφάνισης ή εξάπλωσης της γρίπης κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας:

• Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για να μειωθεί ο κίνδυνος να πάρετε τον ιό από τις μολυσμένες επιφάνειες και να τον διαδώσετε.
• Όταν βήχετε η φτερνίζεστε, να καλύπτετε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντηλο.
• Να πετάτε τα χαρτομάντηλα που χρησιμοποιούνται αμέσως και προσεκτικά. Βάλτε τα σε μια σακούλα για απορρίμματα και στη συνέχεια πετάξτε τα.
• Να καθαρίζετε τις σκληρές επιφάνειες (π.χ. πάγκους κουζίνας, πόμολα πορτών) συχνά.
• Να αποφεύγετε τα άσκοπα ταξίδια και τις μεγάλες συγκεντρώσεις ανθρώπων όποτε αυτό είναι δυνατό.
• Να διασφαλίζετε ότι τα παιδιά ακολουθούν αυτές τις συμβουλές.

Πως μπορώ να προετοιμάσω την οικογένειά μου;

Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας γνωρίζουν πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους και πώς να καλύπτουν το βήχα και το φτέρνισμά τους. Ακολουθώντας από τώρα μια τακτική ρουτίνα, θα είναι καλύτερα εφοδιασμένα για την πανδημία και θα προστατεύονται αρκετά από ένα ευρύ φάσμα άλλων λοιμώξεων.

Πώς μπορεί το πλύσιμο των χεριών να βοηθήσει στην προστασία μου;

Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύετε τον εαυτό σας από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών – όχι μόνο από την πανδημική γρίπη. Κάθε φορά που αγγίζετε κάτι, τα μικρόβια μπορούν να μεταφερθούν στα χέρια σας. Αγγίζοντας τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα με τα άπλυτα χέρια θα μπορούσατε να μεταφέρετε αυτά τα μικρόβια από τα χέρια σας στο σώμα σας. Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό, ιδιαίτερα μετά την επαφή με ανθρώπους που είναι άρρωστοι, θα απομακρύνει τα μικρόβια και θα βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωσή τους σε εσάς και στους άλλους ανθρώπους.

Πώς μπορώ να αφαιρέσω τους ιούς της γρίπης από τις επιφάνειες;

Ο συχνός καθαρισμός και απολύμανση των επιφανειών μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή της εξάπλωσης των ιών της γρίπης στο σπίτι σας, σε εσάς και τους άλλους ανθρώπους.

Μέσω ενός μολυσμένου ατόμου μπορούν τα μικρόβια να εξαπλωθούν σε επιφάνειες που βρίσκονται γύρω του, όταν βήχει ή φτερνίζεται, ή έρχεται σε επαφή μαζί τους με άπλυτα χέρια ή με χρησιμοποιημένα χαρτομάντηλα. Ο τακτικός καθαρισμός των επιφανειών μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση των ιών της γρίπης στο σπίτι σας, σε εσάς και τους άλλους ανθρώπους.

Ο καθαρισμός των επιφανειών με απορρυπαντικό και νερό μπορεί να απομακρύνει ικανοποιητικά τα μικρόβια από αυτές με την προϋπόθεση ότι τρίβετε όλες τις επιφάνειες και τις ξεπλένετε σχολαστικά με καθαρό νερό. Ωστόσο, όπου δεν είναι δυνατό να ξεπλύνετε σωστά (π.χ. μεγάλες ή σταθερές επιφάνειες, όπως πάγκοι κουζίνας, καζανάκι τουαλέτας και πόμολα πορτών), είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε κάποιο απολυμαντικό για να σκοτώσει τα μικρόβια. Οι πιο σημαντικές επιφάνειες που πρέπει να καθαρίζονται και να απολυμαίνονται είναι αυτές με τις οποίες οι άνθρωποι έρχονται συχνά σε επαφή με τα χέρια τους, όπως:

• πόμολα και διακόπτες
• βρύσες και καζανάκια τουαλέτας
• πάγκοι κουζίνας
• ακουστικά τηλεφώνων
• πληκτρολόγια ηλεκτρονικών υπολογιστών.

Ο καθαρισμός και η απολύμανση των επιφανειών χρησιμοποιώντας προϊόντα που καταστρέφουν τους ιούς της γρίπης θα επιτύχουν επιπλέον διασφάλιση.

Τι πρέπει να κάνω εάν εμφανίσω συμπτώματα γρίπης κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας;

Αν εμφανίσετε συμπτώματα γρίπης:

• Μείνετε στο σπίτι και ξεκουραστείτε, παραμένοντας μακριά από άλλους ανθρώπους σε όσο μεγαλύτερη απόσταση γίνεται.
• Να πίνετε άφθονα υγρά.
• Ζητήστε ιατρική συμβουλή, ιδίως εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.
• Να ακολουθείτε τους κανόνες καλής υγιεινής συνεχώς, και ιδιαίτερα όταν έχετε μολυνθεί. Για τους ενήλικες αυτό μπορεί να ξεκινάει από την προηγούμενη ημέρα έως και για πέντε ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Τα παιδιά θα μπορούσαν να είναι μολυσματικά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Πίσω στην κορυφή της σελίδας