Υγιεινή για το Μωρό σας και Εσάς

Ένα νέο μωρό στο σπίτι σημαίνει ότι θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με την προσωπική σας υγιεινή και την υγιεινή του σπιτιού. Με το υπο ανάπτυξη ανοσοποιητικό τους σύστημα, τα μωρά είναι πιο πιθανό να πάθουν μια λοίμωξη και ως αποτέλεσμα να αρρωστήσουν πιο σοβαρά. Η μόνη προστασία που έχει ένα νεογέννητο μωρό από κάποια λοίμωξη είναι μια βραχύβια ανοσία που περνάει από τη μητέρα στο παιδί στη μήτρα και, υποθέτοντας ότι το μωρό θηλάζει, ορισμένοι σημαντικοί ανοσοποιητικοί παράγοντες που παρέχονται από το μητρικό γάλα.

Η μαμά είναι επίσης σε κίνδυνο. Οι νέες μητέρες επίσης μπορεί να είναι πιο ευάλωτες στις ασθένειες διότι το τραύμα και το άγχος της εγκυμοσύνης και της γέννας έχουν μπει στο σώμα τους. Από την ιδιαίτερα προσεκτική φροντίδα της υγιεινής επωφελείται και η μητέρα

Πλύνετε Αυτά τα Χέρια!

Το καλό πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να μειώσουμε τον κίνδυνο των λοιμώξεων-και ακόμη πιο σημαντικός με ένα νέο μωρό τριγύρω. Παρουσιάζονται 10 περιπτώσεις κατά τις οποίες το διεξοδικό πλύσιμο των χεριών απαιτείται:

1. Πριν χειριστείτε ή καταναλώσετε τρόφιμα
2. Αμέσως μετά το χειρισμό υψηλού κινδύνου ωμών τροφίμων (π.χ., κοτόπουλο, κρέας)
3. Μετά τη χρήση της τουαλέτας ή την αλλαγή πανών
4. Μετά την επαφή με αίμα ή σωματικά υγρά (π.χ. κόπρανα, εμετό, ρινικές εκκρίσεις, σάλιο)
5. Πριν από την προετοιμασία ενός γεύματος ή ενός μπιμπερό
6. Πριν την απομάκρυνση αντικειμένων από τον αποστειρωτή
7. Πριν και μετά την παροχή πρώτων βοηθειών ή φαρμακευτικής αγωγής
8. Μετά από επαφή με μολυσμένη περιοχή (π.χ. κάδο απορριμμάτων, ύφασμα καθαρισμού)
9. Μετά τη φροντίδα των κατοικίδιων, κλουβιών, σκευών σίτισης και άλλων αντικειμένων που αφορούν στα κατοικίδια (σκεύος απορριμάτων)
10. Όποτε τα χέρια μοιάζουν βρώμικα

Το Τρυφερό Δέρμα του Μωρού

Περισσότερες συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του μωρουδίσιου δέρματος:

• Το σαπούνι μπορεί να ερεθίσει το τρυφερό δέρμα του μωρού, γι' αυτό να το ξεπλένετε εντελώς.
• Χρησιμοποιείτε κρέμες μόνο εάν είναι απαραίτητο. Μερικά μωρά είναι ευαίσθητα σε αυτές γιατί οι κρέμες μπορούν να φράξουν τις πάνες, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εξανθήματα.
• Αφήστε το μωρό σας να ξαπλώνει σε μια καθαρή πετσέτα στο πάτωμα, χωρίς την πάνα του. Ο φρέσκος αέρας είναι καλός για το δέρμα.
• Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά υγρά μαντηλάκια, σκληρό σαπούνι, απορρυπαντικά, ή παιδικά υγρά μαντηλάκια που περιέχουν οινόπνευμα-το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και εξανθήματα, ιδιαίτερα σε ευαίσθητες επιδερμίδες.
• Χρησιμοποιήστε ταλκ στο μωρό με φειδώ-μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικά προβλήματα.
• Κρατήστε τον ομφάλιο λώρο του μωρού σας καθαρό και στεγνό μέχρι να στεγνώσει και να πέσει φυσιολογικά.

Μην ξεχνάτε τα δόντια και τα ούλα του μωρού. Να τα καθαρίζετε απαλά δύο φορές την ημέρα και να πάτε το μωρό σας σε έναν οδοντίατρο.

Η Τεχνογνωσία της Πάνας

Να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας αμέσως μόλις αυτό βραχεί ή λερωθεί, για να προλάβετε την ερυθρότητα και τον πόνο. Η αλλαγή της πάνας είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για τα μικρόβια να μεταδοθούν στο μωρό σας, σε εσάς και το σπίτι σας, γι' αυτό να προσέχετε ιδιαίτερα, ενώ το κάνετε.

• Για να έχετε καλή υγιεινή, πάντα να είστε βέβαιοι ότι το αδιάβροχο στρώμα της αλλαξιέρας δεν είναι βρώμικο, σχισμένο ή σπασμένο. Προστατέψτε το στρώμα με απορροφητικό χαρτί, το οποίο θα πρέπει να απορρίπτεται αμέσως μετά τη χρήση.
• Εάν αλλάζετε το μωρό σε μια υπερυψωμένη επιφάνεια, κρατήστε την με το ένα χέρι για να αποτρέψετε κάποια πτώση.
• Ποτέ μην αλλάζετε μια πάνα σε περιοχή προετοιμασίας ή κατανάλωσης φαγητού.
• Μετά την αφαίρεση της λερωμένης πάνας, το καθάρισμα ολόκληρης της περιοχής του μωρού που καλύπτονταν απ' την πάνα από εμπρός προς τα πίσω, βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων. Ξεπλένετε επισταμένα κάθε υπόλειμμα σαπουνιού και στεγνώστε το δέρμα.

Εάν χρησιμοποιείτε πάνες μιας χρήσης ...

• Τυλίξτε τη χρησιμοποιημένη πάνα μιας χρήσης και επανασφραγίστε τη με τις ταινίες ώστε να κρατήσει το λερωμένο περιεχόμενο στο εσωτερικό. Βάλτε την πάνα σε μια πλαστική σακούλα (σάκο πάνας) και στη συνέχεια σε ένα δοχείο με επένδυση από μια δεύτερη επένδυση πλαστικού.

Εάν χρησιμοποιείτε επαναχρησιμοποιούμενες πάνες ..

• Αδειάστε το περιεχόμενο της επαναχρησιμοποιούμενης πάνας στην τουαλέτα (ποτέ σε έναν νεροχύτη). Μπορείτε να ρίξετε το διαθέσιμο ύφασμα μίας χρήσης στην τουαλέτα αλλά ποτέ την πάνα.
• Τοποθετήστε τη επαναχρησιμοποιούμενη πάνα σε ένα κουβά με ένα κατάλληλο απολυμαντικό. Όταν τελειώσετε, ρίξτε το απολυμαντικό που χρησιμοποιήσατε στη λεκάνη της τουαλέτας (ποτέ σε νεροχύτη).
• Πλύνετε τις απολυμασμένες επαναχρησιμοποιούμενες πάνες και τα άλλα λερωμένα ρούχα με μια καυτή πλύση (τουλάχιστον στους 60° C).