Υγιεινή οικογένειας και ταξίδι διακοπών

Οι εποχιακές διακοπές και οι θρησκευτικές εορτές όπως τα Χριστούγεννα είναι μια συναρπαστική εποχή για τις οικογένειες, με πολλούς από εμάς να ταξιδεύουν σε περιόδους αιχμής για να δουν συγγενείς και αγαπημένα πρόσωπα. Βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζετε σωστά το ταξίδι σας έτσι ώστε εσείς και η οικογένειά σας να περνάτε τις διακοπές σας ευχάριστα.

Ο σχεδιασμός του ταξιδιού σας

Πριν ξεκινήσετε

Πριν πακετάρετε για τις διακοπές σας, δείτε αν χρειάζεστε εμβολιασμούς: ακόμη και αν έχετε βρεθεί στην περιοχή αρκετές φορές πριν, μπορεί να χρειαστείτε ενισχύσεις για να προστατευθείτε από ασθένειες που φέρουν έντομα (όπως η μαλάρια) για τη διάρκεια της παραμονής σας.

Φτιάξτε μια λίστα με τα φάρμακα που πρέπει να πάρετε, όπως τα αντιισταμινικά, τα δισκία για τη διάρροια, τα άλατα ενυδάτωσης, η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη. Αν εσείς ή οποιοσδήποτε άλλος στην οικογένεια υποφέρει από ιατρική πάθηση που απαιτεί τακτική λήψη φαρμακευτικής αγωγής, βεβαιωθείτε ότι έχετε επαρκείς προμήθειες. Αν πετάτε προς τον προορισμό, βεβαιωθείτε ότι τα έχετε μαζί στη χειραποσκευή σας.

Αν ταξιδεύετε με μωρό ή μικρό παιδί, δείτε τι φαγητό θα είναι διαθέσιμο στον προορισμό σας ώστε να προγραμματίσετε ανάλογα.

Το ταξίδι σας

Είναι καλή ιδέα να έχετε μαζί σας τα Dettol Αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια για να τα χρησιμοποιήσετε στο αεροπλάνο, το τρένο ή το αυτοκίνητο, έτσι ώστε να μπορέσετε να απολυμάνετε τα χέρια σας και τις επιφάνειες σε όλη τη διαδρομή (Υπερσύνδεσμος: Σελίδα προϊόντος Συνεχίζεται).

Όταν πολλοί άνθρωποι ταξιδεύουν σε μέσο δημόσιας μεταφοράς, τα μικρόβια μπορούν εύκολα να μεταφερθούν, τόσο μέσω του αέρα όσο και μέσω επιφανειών που έρχονται συχνά σε επαφή με αυτούς. Για να προστατευθείτε, πλένετε τακτικά τα χέρια σας με σαπούνι και καθαρό νερό ή αν δεν υπάρχει διαθέσιμο σαπούνι και νερό, χρησιμοποιήστε το Dettol Αντισηπτικό Gel Χεριών.

Αν οποιοσδήποτε στο ταξίδι σας έχει κρυολόγημα ή γρίπη, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιεί χαρτομάντιλο όταν φτερνίζεται, ότι πετάει σωστά το χαρτομάντιλο μετά και ότι απολυμαίνει τα χέρια του για την πρόληψη της μόλυνσης των συνταξιδιωτών.

Διατηρείτε την υγιεινή των χεριών σας για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης μικροβίων, όπου και αν πάτε.

Όταν πλένετε τα χέρια σας, αφιερώστε τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα για να τα τρίψετε με σαπούνι και νερό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο πάνω μέρος των χεριών, κάτω από τα νύχια και ανάμεσα στα δάχτυλα. Χρησιμοποιήστε μια καθαρή στεγνή πετσέτα ή χαρτοπετσέτα για να στεγνώσετε σωστά τα χέρια σας.

Η λίστα των διακοπών σας

• Στα ταξίδια πάρτε μαζί σας τα παρακάτω είδη και θα δώσετε στον εαυτό σας και στην οικογένειά σας κάθε πιθανότητα για χαρούμενες, υγιείς διακοπές χωρίς ασθένειες.
• Εντομοαπωθητικό
• Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (για ζεστά κλίματα)
• Δισκία διάρροιας
• Άλατα ενυδάτωσης
• Ένα μικρόκιτ πρώτων βοηθειών
• Dettol Αντισηπτικό Gel Χεριών
• Χαρτομάντιλα
• Συνήθη φάρμακα
• Καθαρά ρούχα

Μπορείτε να πιείτε το νερό;

• Πριν ταξιδέψετε μάθετε αν το τοπικό νερό είναι ασφαλές για να το πιείτε ή όχι. Αν δεν είναι καθαρό, εσείς και η οικογένειά σας μπορεί να υποφέρετε από στομαχικές διαταραχές, διάρροια και κατά συνέπεια αφυδάτωση. Να έχετε λάβει τις προφυλάξεις σας σε χώρες όπου το νερό δεν είναι ασφαλές για να το πιείτε.
• Βράστε το νερό και αφήστε το να κρυώσει τελείως πριν το πιείτε
• Αν αγοράζετε εμφιαλωμένο νερό, βεβαιωθείτε ότι το καπάκι δεν είναι ανοιγμένο
• Πλένετε τα δόντια σας με εμφιαλωμένο νερό
• Πλένετε τη σαλάτα και τα φρούτα με εμφιαλωμένο νερό
• Ο πάγος συχνά παρασκευάζεται από νερό βρύσης. Γι’ αυτό καλό είναι να τον αποφεύγετε
• Να παραγγέλνετε ζεστά γεύματα σε εστιατόρια, καθώς το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες σκοτώνει τα επιβλαβή βακτήρια (και οι σαλάτες μπορεί να έχουν πλυθεί με μολυσμένο νερό)
• Να είστε επιφυλακτικοί με το φαγητό σε στυλ μπουφέ: μπορεί να έχει μείνει στον ήλιο ή να έχει εκτεθεί σε μύγες για κάποιες ώρες
• Αποφεύγετε να τρώτε παγωτό, καθώς τα ψυγεία μπορεί να απενεργοποιηθούν τη νύχτα
• Αν η παραλία δεν φαίνεται καθαρή, μην κολυμπάτε στο νερό

Έντομα και ζώα

• Να χρησιμοποιείτε πάντα εντομοαπωθητικό όταν ταξιδεύετε σε περιοχές όπου μπορεί να υπάρχουν έντομα που τσιμπάνε
• Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν αρχίσετε να νιώθετε άσχημα μετά από το τσίμπημα
• Αποφεύγετε οποιαδήποτε επαφή με αδέσποτα ή άγρια ζώα. Συχνά μεταφέρουν ασθένειες που μπορούν να σας τις μεταδώσουν αν σας δαγκώσουν.
• Αν σας δαγκώσει ένα ζώο, πλύνετε την πληγή σχολαστικά με καθαρό νερό για τουλάχιστον πέντε λεπτά και στη συνέχεια περιποιηθείτε την με DettolSept.
• Ακόμη και αν νιώθετε καλά, πάντα να απευθύνεστε σε γιατρό άμεσα για τον έλεγχο του τραυματισμού σας
• Αν επισκέπτεστε μια περιοχή με κίνδυνο λοίμωξης από μαλάρια, βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να λαμβάνετε δισκία κατά της μαλάριας όπως σας έχουν υποδείξει αφού επιστρέψετε στην πατρίδα σας.

Το ταξίδι είναι μια υπέροχη εμπειρία και αν το κάνετε τηρώντας τους κανόνες υγιεινής μειώνεται ο κίνδυνος να καταστραφεί μια ανάμνηση από μια ασθένεια. Για πιο χρήσιμες συμβουλές σχετικά με ποια άλλα προϊόντα έχουμε να χρησιμοποιήσετε όσον αφορά τη διατήρηση της καλής υγιεινής, κάντε κλικ εδώ.